Marche nordique
Marche nordique
Encadrants
- Gérard CASSAGNE
- Nathalie TROUGNAC
Agenda
- le Mourtis avant la neige (?)
le 03/12/2025 à col de Menté - Panorama de Joubac
le 17/12/2025 à Castet d'Aleu
Descriptif de l'activité
Plus d'informations sur le site de la FFCAM
La marche nordique, c'est (re) parti.
Pour la saison 2024 2025, Nathalie vous proposera une marche nordique le mercredi après midi à raison d'une tous les 15 jours et ponctuellement le weekend. A suivre sur le programme du club...
La marche nordique qu'est-ce que c'est ?
Elle nous vient des pays scandinaves, où les skieurs de fond la pratiquent quand il n'y a pas de neige comme préparation physique générale.
C'est une marche tonique qui fait travailler le cardio et l'ensemble du corps.
Sa particularité repose sur des bâtons spécifiques qui vous seront prêtés par le club.
N'hésitez pas à contacter Nathalie pour avoir plus d'infos : 0675851660.
